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情侶長期旅行好棒,但你的心理建設做足了嗎?

情侶一起長期旅行我想可以形容為一場耐力賽,而現在的我並沒有資格說我們已經找到很好的平衡或是已經非常享受在其中,因為我們都還在體會這故中滋味,還有很長一段路在解決個人與兩個人的問題。兩個人長時間待在一起,有許多複雜的因素會吵架、互相覺得對方怪裡怪氣、甚至想放棄,但我相信未來自己在回來看這篇文章時,有更多不一樣的想法,更成長,也更堅強。

 

以下是我目前認為幾個情侶要長期在一起旅行心理上的重要準備:

 

  • 負面情緒承受力要很強大

 

一般情侶並不是時時刻刻都在一起,因此並不用全盤接收到對方的所有情緒,但旅行時大多時候都在一起,對方情緒的上上下下都躲不過,若你承受不住旅伴有時的負面情緒,那一定會受不了,因為是人一定會有心情起伏,不會永遠在高點,當對方在低點的時候,能不能互相體諒與等待是渡過的關鍵。尤其像我生理期前與生理期來的時候,荷爾蒙影響完全抵抗不了,情緒容易失控和呈現死魚狀,Mr. nomad 很常時候都會受不了我,整天和一個情緒很低落的人膩在一起時,要承受是需要很大的耐心與同理心。

 

自身情緒的穩定和對於旅伴的體諒是最難的,當對方情緒力低時,最好的解藥是不要慌張,雖然內心有一百個” 他怎麼了?” “我做錯什麼事了?” “他到底在不開心什麼?”,先穩定好自身的情緒就是最佳的辦法,再不好的情緒都會過,等到烏雲一散,就可以好好聊聊,但首先不能連自己情緒也亂了,把自己心情照舊,照顧好自己的心情,才不會要大吵一架。旅行只有你和他,沒有其他緩衝的空間與人事物,要有更強大的承受力與體諒才能不被彼此的情緒拖垮。

 

 

 

  • 給予對方空間

 

老實說這一點非常具有難度,因為在異國旅行了,彼此都沒有朋友在身邊,要給予空間讓對方和朋友去聚會是蠻空談的(笑),但也正因為如此,喜歡交朋友的Mr. nomad 時時感到沮喪,畢竟對他來說情侶一起旅行,不能像單身時那樣自由地交朋友也是挺悶的,但若有旅人的聚會,我也都是很鼓勵他去和人交流,我也很努力的在找尋可以認識其他旅人的活動參與,在能接受的情況下,讓我們都有機會擴展生活圈,認識各國的旅人。我想在這一點上面是需要很多的磨合與了解,了解彼此的限度與尊重你的旅伴是很重要的! 找到平衡我們也還在努力,有很多困難其實都是在庸人自擾,要跨過去的關卡太多,但我知道一定要先讓自己享受旅程,自己要先感受快樂,很多在意的事情就有機會如魔幻般消失了。

 

 

 

  • 常說愛與不要忘記表達愛意

 

我發現即便每天花很多時間在一起,陪伴不一定是對方覺得足夠的,常常在一起時,容易覺得太平常,我就在這裡跟你一起嘻嘻哈哈,你應該不缺什麼了吧? 錯! 太多時間在一起,陪伴不足為奇,要更常說愛,表達愛慕。這一點尤其在西方長大的Mr. nomad來說更為重要,若感受不到關注與愛,就會失去心理的連結,太常在一起反而有更多時候要談話,因為陪伴就是平常,要再給更多讓對方感受你的溫度,我想這應該是甜蜜的負擔吧。

 

 

 

膩在一起旅行,浪漫少一些,要有更多的付出和經營,在旅途上偶發的很多事情都還會成為兩個人的考驗,需要巨大的包容力和耐力,若你是一個自我中心的人,要好好考慮你是能夠時時和對方互相的人嗎? 若無法,這會是很辛苦的部分。對我來說,有甜有苦,正在經驗的我依然覺得是一個了解自己的一個旅程,充滿未知但我感到每天都了解自己多一些,也了解我的旅伴多一些,很奇妙也讓我覺得是得來不易的旅程,若你也跟我一樣在經歷情侶旅行的酸甜苦辣,但願我們都有滿滿的收穫,為此更為成熟和堅強!

 

 

 

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1 Comment
  • Shelly
    1 12 月, 2017

    時常表達說愛,我覺得不只是情侶一起旅行,與家人相處也是!

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